卡鼓点跳舞是一款创新的舞蹈健身应用，让你在家轻松学习舞蹈并塑造完美身材。初学者还是有一定基础的舞者，这里都有丰富的教学资源供你选择，包括尊巴、街舞、爵士、拉丁等多种舞蹈风格。独特的21天挑战计划设计使你能够跟随节奏跳舞，每次只需5分钟，既能享受运动带来的乐趣，又能有效燃脂，告别乏味的训练模式。提供自动记录功能，让你实时查看燃烧的卡路里和训练时长，直观感受自己的进步。
1、听着欢快的节奏，将气氛点燃，让心情欢悦；
2、告别舞蹈教室吧；
3、不用担心坚持不下来；
4、0基础的你也可以驾驭尊巴、街舞、爵士、拉丁、健美操等各种舞种；
5、跟着跳跃、旋转、摇摆、扭动，使得身体每处得到放松，得到锻炼；
6、再没有什么比这件事更妙的了；
7、不用担心枯燥又乏味；
8、告别健身房吧；
9、不用担心跟不上节奏。
1、根据实际情况，选择目标，例如快速减肥。
2、选择自己喜欢的舞蹈类型。
3、根据实际情况，选择自己的舞蹈水平。
4、选择自己对于舞蹈瘦身的积极性，例如势在必行。
5、根据实际情况，选择自己的性别。
6、选择自己希望的舞蹈时长。
7、选择自己需要瘦身的部位，例如腹部、腰部、腿部等。
8、填写自己的真实体重和身高。
9、设置目标体重，建议先设置在5kg以内。
10、点击开启计划。
11、或者是在首页挑选自己感兴趣的舞蹈视频。
1、跟着跳跃、旋转、摇摆、扭动，使得身体每处得到放松，得到锻炼；
2、听着欢快的节奏，将气氛点燃，让心情欢悦；
3、0基础的你也可以驾驭尊巴、街舞、爵士、拉丁、健美操等各种舞种。
