小计划打卡app是一款精致实用的打卡应用，帮助用户克服拖延症，提升自我执行力。通过简单易用的界面，这款软件让你轻松制定和跟踪每日任务，不仅能帮助个人养成良好习惯，还能够邀请好友共同参与，互相激励。无广告的使用体验，确定你能专注于追踪进度而不受干扰。这款全免费的工具适合任何希望改善生活质量的人，不管是制定日常计划还是完成小目标，小计划都能成为你值得信赖的助手。快来安装试试，让每一个小目标都变成你的成长动力！
【个性化计划】
用户可以根据自己的需求定制计划，灵活安排每日任务，提高生活和工作的效率。
【社交互动】
通过共享计划功能，可以与朋友一起挑战自我，增加计划的趣味性和互动性。
1、打开小计划打卡app，登录进入计划页面，可以设置今日计划（戒糖、跑步）、全部计划以及功能介绍等，点击右侧“+”；
2、计划可以设置我的计划、共享计划（和好友一起）、给TA计划（监督ta做）、计划广场等，点击设置；
3、创建计划可以按照热门（健身、早睡、背单词、喝水等）、运动健康、戒xx、学习、感情建设等分类创建，也可点击下方自定义计划；
4、输入计划标题，设置打卡频次（固定、按周、按月），选择打卡时间分类（任意时间、上午、早晨、中午）；
5、设置高级设置，计划提醒时间、设置备注、打卡设置、目标设置，打卡设置可同步或者一键打卡，还可以设置多次打卡以及上传打卡图片等，设置好之后即可在计划页面查看；
6、打卡计划设置好之后，在计划页面点击打卡项目进入详情，点击右侧打卡；
7、输入计划情形或者上传照片/添加录音，点击打卡即可完成。
【共享计划】
可以与好友一起做计划，多人监督，评论点赞扔提醒，抱团让计划打卡更有动力 。
【专注模式】
专注时钟、番茄计时，帮你放下手机，高效投入工作和学习 帮你变好变优秀的自律神器。
【为ta而设】
可以为好友创建计划，通过微信发送就可以加入啦，督促和见证Ta的进步与成长。
【今日计划】
今日份事项清单奉上，助你提升执行力，拒绝拖延症。
最新版本：v1.8.20 更新时间：2026-01-22
计划可以设置目标进度
