自律控时锁机是一款帮助用户提升时间管理能力的应用程序，它由北京多拓世纪科技有限公司推出。在如今手机普及率极高的环境中，许多人常常沉迷于手机，导致效率低下。应用具有强大的锁屏功能，包括自由锁、定时锁和密码锁，用户只需设定相关参数，手机便会自动锁屏，从而减少干扰，使你能够全身心投入学习或工作。应用还会自动记录每次的锁机情况及屏幕使用时间，让用户清晰掌握自己的使用习惯，并有效抵抗手机的诱惑，实现更好的自律。
1、好用的日程和时间管理工具，在线功能多多且安全好用，为你开启自定义编辑；
2、完全是免费提供的，还能设置工作时长，支持闹钟提醒等功能；
3、可以更好去管理自己的工作和生活，将要做的事情输入其中，开启打卡功能。
1、点击进入软件，里面为用户提供自由锁、定时锁、密码锁功能，我们点击定时锁；
2、选择好自己锁屏的时间可锁机时长，选择好重复日期，点击保存，当达到你自己设置好的锁屏的时间时，手机会强制锁屏，无法开启，只有到达可锁机时长时，才能使用手机；
3、然后往下滑动，找到白名单；
4、添加你想要加入白名单的软件，加入白名单后，锁屏状态下也可以使用。
【丰富素材】
本产品为用户准备了精美的锁机屏保和有利于沉浸学习与工作的背景音乐，丰富的素材总有一款符合你的心意。
【屏幕使用】
本产品自动统计用户的屏幕使用时间，尽可能详尽的记录用户的使用情况，让用户一目了然的了解自己的使用情况，远离诱惑。
【自动记录】
本产品自动记录用户每次的锁机情况，包括日期、锁机时间、屏幕使用时间等记录，更好地为用户提供追踪便利，合理规划时间。
【专属报告】
在每次用户使用后本产品会为用户定制专属报告，自动生成图表，人性化分析本次锁机情况，帮助用户养成良好的生活习惯。
最新版本：v1.2.0 更新时间：2026-03-13
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