番茄计划app基于著名的番茄工作法，用户可以利用这个App设置专注时间和休息时间，帮助提高工作效率和集中注意力，番茄计划还包括任务清单、统计报告和提醒功能，让用户更好地组织工作和生活。
1、打开番茄计划，QQ或者微信快捷登录。
2、【专注列表】页的卡片左滑可以进行编辑或者删除。
3、右下角【+】图标可以新建【番茄钟】、【小打卡】、【小目标】。
4、创建【番茄钟】，设置【待办名称】、【计时类型】、【是否锁机】等选项，点击【确定】即可创建成功。
注意：锁机状态下，只能打开白名单里的app，除白名单以外的app禁止使用，帮助您更加专注的完成一件事，创建待办时可以设置白名单app。
5、点击【开始】按钮，授予app使用权限，即可开始锁机自律。
【四象限】科学划分任务紧急程度，每天打卡一目了然
【月视图】可爱又好看的每月清单视图，阅览每月任务
【番茄钟】科学合理的计时方式，配合翻页时钟、横屏样式
【统计数据】看到你点点滴滴的打卡记录和计时时间，成就感满满
【专注模式】学霸模式、翻转模式、严格模式，帮你远离手机
【更多计时】正计时、倒计时两种计时方式，计时更灵活
【自动同步】换设备自动同步数据，无需会员即可享用
1、日报/周报:对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比,进步看得见
2、自律养成还允许您进行锁机自律和任务清单的记录
3、每日统计:统计每天、每小时的使用2265手机时长、解锁次数、APP使用量
4、定时锁机:设置多时段定时锁机,定时自动开始,以免玩起手机忘记时间
最新版本：v6.1.0 更新时间：2025-11-20
- 功能上新
• 新增「专注自习室」：邀请好友加入，开启“云同桌”模式。
（入口请前往：专注 → 多人专注 → 专注自习室）
- 其他优化
• 修复已知问题，运行更稳定
• 优化细节体验，使用更顺滑
- 视图功能更新
• 新增「三日视图」：轻松纵览连续三天的安排，助你更从容规划近期任务
- 统计功能焕新
• 优化「专注统计」多时间维度展示，数据呈现更清晰直观
• 新增「计划-打卡趋势图」，一目了然追踪目标完成进度
- 结伴专注更丰富
• 新增「我的结伴搭子记录」，随时回顾与你并肩专注的伙伴
• 新增「结伴专注场景图」，持续解锁多样沉浸式专注氛围
- 小组件与效率提升
• 新增「专注周统计」小组件，桌面一键查看每周专注排行
• 支持「专注记录」批量编辑，高效管理你的专注历程
- 其他优化
• 修复已知问题，运行更稳定
• 优化细节体验，使用更顺滑
